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☆お知らせ☆

しばらくの間、オンラインレッスンを開催致しております。

ご興味がございましたらご連絡下さい。

詳細を伝えさせて頂きます(^^)

らくらくヨガ　　レベル★　　                            毎週土曜日   9時5分～10時15分

体をだんだんとほぐし、ストレッチなどを行います。ポーズとともに呼吸をし、ゆっくりとしたペースで動いていきます。

体の硬い方、体力に自信のない方、初めての方でも安心して行えます。

ボディ・メンテナンス・ストレッチ　　　

レベル★　   毎週水曜日　10時30～11時40分

日々の生活の中で、体は必要以上に力み硬くなっています。体の歪みの原因となる無駄な硬さを取り、シンプルで簡単な動きを丁寧に行います。 無駄な硬さを取り除き、内側の筋肉を目覚めさせて、自然で伸びやかな筋力と柔軟性を。 ＜あると便利＞テニスボール、ペットボトル

リラックスヨガ　　レベル★★　　                     毎週水曜日　19時30～20時40分　

ゆったりとした呼吸と無理のないポーズで心と体をほぐしストレス解消！
リラックスポーズで深い安らぎに導きます。
初めての方でも安心して行えます。

 料金

初回体験料金

　　体験料　￥1000　2回まで

月謝コース

 ※振替は翌月まで可能になります。

チケットコース

 ※月謝との併用の場合、有効期限が延長になります。