心も体も穏やかに…

 

ヨガの魅力は、一般的な運動と違って、どんな人でも、気軽に始めれます。

ヨガを楽しんでもらえるよう、身体が硬い人にも無理がなく、

安心して柔軟性をUPしていただけるように努めています。

 

 

ヨガは健康で豊かな生活を送るのに効果的です。健康とは体内のありとあらゆる機能が活性化し、気分が安定し、精神的に強く満たされた状態の事です。

老いも若きも、高齢者でも、健康な方も、地道にヨガを続ければ確実に効果は現れるでしょう。

ヨガであなたの人生を変えてみませんか?

 

 

体験予約受付中!!

 

6月 レッスン受付中!!

 

さいたま市北区プラザノース 

毎週  水・土曜日 

9時30~10時30分   らくらくYOGA 

10時45分~11時45分   リフレッシュYOGA 

 

 

体力に自信のない方!

ストレス発散したい方!

子育て育児に追われて癒されたい方!

運動不足の方!

ヨガはじめての方!

 

一緒に楽しみながら身体を動かしてリフレッシュしていきましょ♪

初めての方も安心してレッスンを受けていただけます!!

 

 ※場所はプラザノース内の 和室、リハーサル室、音楽スタジオのいずれかになります。

 予約フォームから確認ができます。

 

 

7月~場所、時間変更のお知らせ

 

場所

日進駅 徒歩2分 雅スクール (地図はアクセスに記載)

 

時間

毎週  水・土曜日 

9時30~10時30分   らくらくYOGA 

10時50分~11時50分   リフレッシュYOGA 

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